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迎“寒露”节气 饮食防秋燥

发稿时间:2016-10-08    来源:新华社

  “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,8日4时33分迎来农历二十四节气之一的“寒露”。寒露以后,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束,天气干燥,于是就有了“金秋之时,燥气当令”的说法。保健专家提醒说,此时节如调养不当,人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状,因此暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜,公众在饮食调理上应适当多食甘、淡滋润的食品,少吃或不吃辛辣烧烤食品。据新华社电