春季养生疾病预防

冬春、季节交替,天气变化无常,一个又一个的寒流就毫不留情的袭来,其结果经常是全国各大医院的急诊量激增,尤其是平时体质虚弱和一些心脑血管疾病的患者,突发心脑血管事件甚至危及生命。 [查看更多]

养生小贴士

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    养生微课丨你是不是又感冒了

    我们每个人都会患上感冒,特别是在季节交替之时,稍不留神就会感冒。感冒看似小病,却极其影响我们的生活质量。其实,我们只要在生活和饮食方面略加注意,保持良好的生活和工作习惯,就可以在很大程度上预防感冒的侵袭。
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    春季“咳咳咳”如何应对

    春暖大地,万物复苏,各种细菌、病毒等致病微生物也开始生长繁殖。惊蛰以后气温回暖,但是天气还是冷暖无常,需要警惕感冒、流感、花粉过敏、粉尘过敏等季节性疾病的发生。流感最为常见,易侵袭儿童、老人等免疫力较低的人群。
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    春夏更易风寒感冒,湿邪不除百病生

    有一个奇怪的现象:冬天很少见到真正着凉感冒的病人,春夏反而比比皆是。为什么会出现这种情况?
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    春季心脏保养常识

    心脑血管病每年有两个发病高峰期,即每年的11月至第二年的1月(秋冬季)和每年的3月至4月(冬春季)。气候的转暖,户外活动增多,心肌耗氧量也随之增加。
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    春季养生小贴士

    调整饮食,少酸增甘,谷雨前后十五天及清明的最后三天中,脾处于旺盛时期,这个时候食欲容易变好,可适当进行轻补,但不宜过。
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    春季养生小贴士

    肠胃不好先养脾 ,推荐两个简单易学的养生小动作,能提高肝、脾脏腑功能。
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    春季养生小贴士

    “春季消脂排毒正当时”不要一味地偏信民间的排毒药物,其实,简单的苹果和鲜奶就有非常好的排毒功效。