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  • 中医改善失眠有方法
    中医改善失眠有方法

     
      人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过,如果一个人能活到90岁,30年都是在睡觉。高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力、消除疲劳...
    2017-04-25 09:59 来源:网易健康 作者:
  • 柠檬和茶是绝配

      很多人喝茶时喜欢在里边加点“料”,但近日台湾《康健》杂志刊文指出,有些搭配并不适合。
      《营养学研究》期刊中一项新研究发现,牛...
    2016-06-02 15:17 来源: 作者:
  • 沙葛章鱼祛湿汤 此时喝最适合
    谷雨已过,雨水充足,外界湿气也重。谷雨的到来预示着春天的结束、夏天的开始,所以气温逐渐升高,湿中常夹杂着热。湿热天气街坊朋友容易口味...
    2017-05-11 09:37 来源: 作者:
  • 美味食谱:南瓜肉蟹焖鸭
    现在正是吃鸭的季节,而肉蟹也是适时的食材。过去的食单曾经介绍紫苏焖鸭,今天介绍的做法则采用南瓜,南瓜“坐享其成”地吸收了鸭与蟹的味道...
    2017-05-11 09:38 来源: 作者:
  • 预防腰椎间盘突出:需养成良好的睡姿
      腰椎间盘突出症,亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症,高发于20岁~40岁的年龄段,是骨科最为常见的疾病之一。
      腰椎间盘突...
    2016-06-02 15:10 来源: 作者:
  • 酒精肝养肝喝这三种粥 中医治疗酒精肝讲辩证
      得了酒精肝,除了需要禁酒之外,还需要进行科学饮食,养生粥是个不错的选择,一起去看看吧!
      适合酒精肝养生的三款粥 
      一、菠菜粥...
    2016-06-02 15:09 来源: 作者:
  • 家家都能种的4种抗病植物
      栽种花草不仅能让居室空气清新,更有活力,有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物,建议大家常动手...
    2016-06-02 15:08 来源: 作者:
  • 夏天5个时刻洗澡会要了你的命!
      ◆血压过低时。洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压者容易虚脱。
      ◆酒后。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易头晕、眼花、全身...
    2016-06-02 15:08 来源: 作者:
  • 4类菜做下酒菜秒变“砒霜”
      男性朋友都喜欢三五成群,大家一起喝点小酒再来点下酒菜,但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道,有些食物并不适宜搭配酒一起食用,那么...
    2016-06-02 15:07 来源: 作者:
  • 夏季保健需“四不三要”
      采访专家:安徽省中医药大学第一附属医院 朱庆春 
      夏季养生有什么需要注意的呢?
      不贪冷食 
      夏季由于气温高,当大量吃下冷食...
    2016-06-02 14:58 来源: 作者:
  • 癌症就在你嘴边 这6个字防“癌从口入”
      上海中医药大学教授、博士生导师何裕民教授表示,生活中防癌要记住六个字:“粗、淡、杂、少、烂、素”,从小习惯如说,也许就能真的防止...
    2016-06-02 14:56 来源: 作者:
  • 熬夜时如何选零食和水果
      现如今,熬夜的人群越来越多,无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此,在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。在这里,...
    2016-06-02 14:55 来源: 作者:
  • 老年性黄斑变性如何调养?
      受访专家/广州中医药大学第一附属医院眼科教授 黄仲委
      老年性黄斑变性是老人常见致盲性眼病。经常有患者辗转多家医院,多方医治无效,...
    2016-06-02 14:53 来源: 作者:
  • 吃青梅果减肥不靠谱
      近日,朋友圈有传言称青梅果是纯天然的“减肥神器”。事实果真如此吗?
      青梅果富含膳食纤维,能有效促进肠蠕动,改善肠胃功能。经过加...
    2016-06-02 14:52 来源: 作者:
  • 女人夏季养生可多喝芹菜蜂蜜饮
      
      夏天天气炎热,不少人也因此会觉得胃口不太好不太想吃饭,这时蔬果汁就是不错的消暑食物,口味清淡还营养丰富,是夏季养生的不错选择...
    2016-06-02 15:13 来源: 作者:

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市禁毒办常务副主任、市公安局禁毒总队总队长队长柳毅